Formation personnelle
En tant qu’entraîneur personnel, je me concentre entièrement sur vos besoins. C’est ainsi que nous travaillons ensemble à la réalisation de vos objectifs personnels.
- Vous voulez devenir plus fort physiquement et mentalement ?
- Envie d’avoir plus d’énergie et de retrouver la forme ?
- Envie de tonifier votre corps ?
- Vous voulez moins de maux de dos ?
- Vous voulez moins de douleurs chroniques ?
- Envie de bouger davantage ?
Vous souhaitez être guidé pas à pas pour atteindre votre objectif ? Ou voulez-vous vraiment vous débarrasser de votre mal de dos ?
A propos de moi en tant qu'entraîneur personnel
Je m’appelle Steve et je suis un entraîneur personnel qui souhaite travailler avec vous de manière ciblée pour atteindre vos objectifs, à votre rythme. Mon expérience dans ce domaine m’a permis de devenir l’entraîneur personnel que je suis aujourd’hui.
J’ai donc 15 ans d’expérience en tant qu’entraîneur personnel de Powerplate, je suis actif en tant qu’entraîneur d’athlétisme (entraîneur B) depuis 9 ans et je continue à suivre une formation continue à l’école flamande des entraîneurs. Mes nombreuses années d’expérience me permettent, en tant que coach personnel, de fournir des conseils sur mesure à chaque personne et d’être à l’écoute de ses besoins.
Dépistage corporel
- Je fais une cartographie complète de votre corps afin d’établir un programme d’entraînement sur mesure.
- Lors de la prise d’une carte de 10 ou 22 tours, ce montant est remboursé.
Entraînement personnel par carte de 10 tours
- Maximum de quatre personnes
Carte de 22 heures de formation personnelle
- Maximum de quatre personnes
S'épanouir physiquement et mentalement ? C'est possible !
En tant qu’entraîneur personnel, je guide mes clients dans la pratique d’exercices et de sports appropriés. Cela se fait sur la base du mouvement. Ici, le soulagement de la douleur et la fatigue sont abordés de manière efficace.
Avec l’entraînement, j’essaie ensuite d’améliorer la mobilité et la force du corps et de passer au niveau supérieur. Cela peut réduire la douleur physique et la fatigue, ainsi que les symptômes émotionnels et psychologiques.
Avec vous, j’identifie exactement les plaintes et les besoins que vous avez. En approfondissant le sujet et vos besoins, je brosse un tableau de la question de l’aide et, en tant qu’entraîneur personnel, j’examine avec vous ce que nous pouvons faire l’un pour l’autre. Vous placerez ainsi vos objectifs personnels au centre de l’ ensemble du processus.
Une approche personnalisée
Nous atteignons ces objectifs personnels en déterminant les exercices qui vous conviennent le mieux. Nous réfléchissons à une solution à votre problème. Chez nous, pas de matériel de fitness classique, mais des exercices fonctionnels. Dans votre parcours personnel, la variation jouera donc un rôle important.
Vous serez initié à différentes approches de l’entraînement. Vous découvrirez ainsi ce qui vous met le plus à l’aise et vous motive. Il est donc important que vous me fassiez part de vos commentaires afin que je puisse faire les ajustements nécessaires pour atteindre votre objectif correctement, sans blessure.
En outre, lors d’un programme personnel, l’accent est mis sur la répétition. Cela vous permet de faire les progrès nécessaires et d’atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés. Le fait de se concentrer sur ce qui vous convient le mieux, combiné à une répétition suffisante, garantit en fin de compte des résultats et une satisfaction optimaux.
Le pouvoir d'un entraîneur personnel
Pourquoi venir s’entraîner avec nous ? Vous valez la peine d’être en forme et énergique chaque jour, quels que soient votre âge, vos symptômes et votre douleur. Avec nous, l’entraînement personnel est.. :
- Coaching et motivation appropriés, par Steve et les autres athlètes (max. 4)
- Un programme d’entraînement adapté, vous n’êtes pas livré à vous-même,
- Travail ciblé pour atteindre votre objectif grâce à l’entraînement fonctionnel (pas d’équipement de fitness)
- Moins de risques de blessures, vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel tout au long de votre formation
- Être guidé pas à pas, à son propre rythme
Tarifs de la formation personnelle
| Bilan corporel et session de test | 40 euros (gratuit avec l'achat d'une carte de 10 séances) |
| Carte de 10 séances | 250 euros |
| Carte de 22 séances | 500 euros |
Lut
Client - Entraînement Personnel