Minceur

Se sentir (à nouveau) bien dans sa peau, c’est ce que vous voulez. Il n’est pas facile d’avoir un corps sain et en bonne santé et de perdre du poids sans l’aide d’un professionnel. Notre expert LPG, notre coach en perte de poids et notre coach personnel sont formés et ont des années d’expertise pour atteindre vos besoins et objectifs personnels.

Personal coaching

Wij gaan samen met jou de uitdaging aan om terug een fit en energiek lichaam te hebben. De lichaamsscreening bij de start is de houvast om een efficiënt trainingsprogramma op te maken en om dit professioneel op te volgen. We pakken doelgericht de fysieke klachten aan zodat je terug pijnvrij kan doen wat je graag doet. Door de mobiliteit en de kracht van het lichaam terug te activeren en te verbeteren zal pijn en vermoeidheid afnemen. Wil jij terug een energieke geest en een fit lichaam. Boek een testsessie samen met een lichaamsscreening.

Figuurverbetering

De intake en figuuranalyse is de basis van je behandelingen die we zo kunnen personaliseren en opvolgen. Een behandeling hoeft niet altijd samen met personal coaching of een dieet, wel kunnen ze ingezet worden wanneer een dieet of sporten niet meer voldoende is. LPG endermologie is ideaal voor cellulite, huidverslapping en cm-verlies voor het ganse lichaam. Cavitatie is de vervanger van een liposuctie. De Universal Contour Wrap is een detox voor het lichaam met inclusief cm-verlies. Boek hieronder je intakegesprek om meteen aan de slag te gaan.

Proteïnedieet

Begeleiding tijdens het proteïnedieet is the key om het afslanken doeltreffend en vlot te laten verlopen. Tijdens het eiwitrijk dieet maken we komaf met je minder goede eetgewoontes en helpen we je naar een gezond voedingspatroon. Een proteïnedieet is een ideale start om op een vlotte manier de eerste kilo’s te verliezen. We streven er steeds naar om het eiwitdieet te combineren met een gezonde levensstijl die past bij je eet- en leefgewoontes, alles op maat voor jou. Boek hieronder een intakegesprek. Je krijgt alle uitleg en voedingsadvies mee naar huis. Je kan direct aan de slag

Steve, votre coach personnel

Steve, coach personnel et entraîneur sportif qualifié, aimerait que les jeunes et les moins jeunes, sportifs ou non, se sentent à nouveau en forme et énergiques et puissent vivre leur vie sans douleur. Fort de ses années d’expertise, il est heureux de former une équipe avec vous. Discuter des attentes, élaborer un programme de formation, assurer le suivi avec des exercices efficaces, donner des conseils et orienter si nécessaire.

Avant de commencer la première séance d’entraînement, nous prévoyons toujours une séance de dépistage et de test corporel. Au cours de cette formation, vos points faibles et vos points forts seront déterminés, vos attentes seront passées en revue et toutes vos questions trouveront une réponse. Nous obtenons ainsi la meilleure image possible de votre corps et pouvons vous donner des conseils ciblés pour réduire et stopper vos troubles physiques, vos douleurs et votre fatigue. Sur la base de ces données, nous créerons un programme d’entraînement personnel que vous suivrez dans notre salle d’exercice sous la direction de Steve.

Il se peut que l’on vous donne des devoirs à faire à la maison, par exemple un étirement ou un exercice supplémentaire…. Nous mettons tout en œuvre pour que vous vous sentiez à nouveau bien dans votre peau et nous consacrons beaucoup d’efforts à la gestion de la douleur.

Soyez la plus belle version de vous-même

Vous souhaitez travailler sur une silhouette plus belle et plus ferme ? Vous souffrez de cellulite sur les fesses et les jambes ? Ou des jambes lourdes et agitées avec une mauvaise circulation ? Ou peut-être avez-vous perdu beaucoup de poids ? Ou avez-vous une grossesse derrière vous ? Ensemble, nous définirons un plan de traitement grâce à l’entretien d’admission et à l’analyse des chiffres. Nous mettons à votre service notre expertise, nos connaissances et nos équipements spécialisés les plus récents. La correction de la silhouette est généralement l’étape principale lorsque l’exercice et les régimes ne suffisent plus à tonifier votre corps. L’amélioration de la silhouette ne passe pas nécessairement par la perte de poids. Par correction de la silhouette, nous entendons : cellulite, raffermissement de la peau, amaigrissement localisé, réduction de l’élasticité, hydratation, …..

Dites-nous ce que vous pouvez faire pour nous aider à devenir la plus belle version de vous-même.

La version la plus saine de vous-même

Vous manquez parfois d’énergie ? Vous sentez-vous malheureux en vous regardant dans le miroir ? Votre peau est-elle terne ? Vous avez peut-être pris quelques kilos après les vacances ? Vous voulez vous débarrasser définitivement de vos kilos superflus ? La beauté vient de l’intérieur, c’est un cliché. Pourtant, notre peau et notre corps sont le reflet de notre santé.

De nombreux problèmes de peau et plaintes physiques sont dus à une mauvaise alimentation, au stress, à un manque de repos et d’exercice. La diète protéique ou régime protéiné est le coup d’envoi idéal pour perdre les premiers kilos. Nous commençons toujours par un entretien préliminaire complet au cours duquel nous déterminons ensemble vos objectifs. Au cours de cette conférence, nous remplacerons les habitudes néfastes pour la santé par des habitudes plus saines et nous vous donnerons d’autres conseils en matière de nutrition. Non seulement vous perdrez des kilos, mais nous vous apprendrons également à adopter un mode de vie sain afin que vous ne retombiez pas dans vos vieilles habitudes.

En fin de compte, un régime pauvre en glucides se maintient et s’effondre avec les bons conseils, à votre rythme. Si vous veillez à un bon équilibre de l’intérieur, vous rayonnerez et serez non seulement la plus belle version de vous-même, mais aussi, et surtout, la plus saine !